簡単なスマホこりの治しかた
こんにちわ
今日は簡単な肩こりの治しかたを紹介します。
最近はスマホで背中を丸めて長時間過ごす事が多くないですか～。
そんな時間が多いと肩が内側にくる事がありますよね。
内側にくると肩こりも同時に起こりやすくなります。
これがあと十年続くとやばいです。
そんな時に簡単に首を整える方法をお教えします。
用意するのは1.5㍑のペットボトルです。
この中に水を半分くらい入れます！
そのペットボトルを・・
頭の上に乗せます！
それだけです。
えーそんなので治るわけないと思いますよね
しかしこれは構造医学という歴史のある治療法の考え方を元にした
簡単に説明すると、
そして自然と本来の位置に戻るという原理になります。
首の筋力に自信のない方は少量でも大丈夫なので是非試してみて下
首が正しい位置にくれば肩こりも治ります。
スマホこりは深刻です！
お気をつけ下さい❗
本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございました。
リラックスセラピー整体院 揺る (ゆる)

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