脳で疲労を感じていた！身体が疲れる原因は脳です。脳を癒して健康な体になる

こんにちわ

 

何だか毎日疲労が抜けない事はないでしょうか？

 

ヨガにマッサージに行ってもまだ疲れている時はもしかして脳が疲れているのかも知れません？

 

慢性疲労症候群と言う病気は聞いたことあるでしょうか。

 

休息をとっても疲れが抜けず、６カ月以上の長期にわたって疲労を感じている状態です。

 

この慢性疲労症候群の脳を調べた調査では脳の前頭前野の萎縮が認められたそうです。

前頭前野には意欲、計画性、創造性などに関係します。

 

脳の疲れの原因は免疫物質のトランスフォーミング増殖因子ベータ
tgf-βと書くそうです。
このトランスさんはウイルスや細菌などが入ってきた時に攻撃命令をする物質として知られています。

 

ストレスを抱えるとトランスさんが過剰に放出されてウイルスや細菌だけでなく脳にも影響を与えてしまうようです。

 

ストレスはこんな所にも影響するようです。

 

また神経伝達物質も鈍るので情報網遅くなり疲れやすくなるようです。

 

ストレスを感じないように毎日好きな事が出来るのが理想的ですね。

 

それには自分で本来好きな事をハッキリさせる事が大切です。

 

好きな事をハッキリさせる方法は・・・

 

また次回お届けします。

 

脳への循環を改善するには首の状態を良くすることが大切です。

 

首こりには

 

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