マザーテレサの名言から学ぶ【思考】の大切さを知ると行動力が増しますよ

マザー・テレサの言葉として日本で有名な【思考】の言葉です。

 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

 

頭で考えてる事は言葉になって出てしまう。

 

思わず言葉にでる事もありますよね。

人は１日に何万回も思考をするそうです、確かに朝起きてからずーと何かしら考えてます。

 

今日は何をしようか？何時に行こうか？誰かも会いたいな？今日の天気は？

飲み会したいな？遊びたいな？今日の仕事はしっかりやりたい？
などずーと考えてる。

そして思考しています。

 

この思考を良い思考と悪い思考に分けるとしたら、良い思考が増えた方が行動に繋がる訳です。

 

嫌いな人がいたら、良い面を探すとか、悲しい出来事があったら前向き捉えるとかですね。

 

では思考を変えるにはどうすればいいか・・

 

①自分に質問する

 

②思考をしない

 

③自分に言い聞かす

 

○自分に質問をする

 

例えば、今日必ずやりたい事は？
一年後になっていたいイメージは？
日頃感謝する事は？
会いたい人は？

など質問を自分にしていきます。

質問によっては思わぬ答えが出てきますので、質問の質も大切になります。

 

より具体的な方が良いですね。

 

一年後になっていたいイメージは？と言うより

一年後に何処で何をして稼ぎはどれくらいほしいか？どんな生活のリズムでいたいか？など細かく聞いていきます。

 

ちなみに私の場合は、新しい職場で治療をして月に今の給料の２倍程頂き、治療に集中できる環境にしたい

となります。

 

②思考をしない

 

質問が大変だったり、めんどくさい方は逆に思考を止める事で頭を整えます

思考を止めると言っても、感情をなくす訳ではなく、速読のようなイメージです。

その前に出来事が起きてもその出来事をただ感じるだけ、相手を操作したり自分を繕ったりはしないです。

 

相手をどうにかしようとすると、思考が必要ですし、自分を大きく見せようとすると思考がないと出来ませんからね。

 

③自分に言い聞かす

 

自分は凄い、自分は出来る、毎日は最高、と自分を高める言葉を頭の中で考えるか声に出します。

 

これも言い方を注意しないと、変な方向へ行ってしまいます。

 

例えば自分は凄いと言い続けても、凄いから抜けられません。

もっと具体的に自分には可能性がある！とか自分には勇気があるとか！自分は度胸がある！とか細かくした方が脳に響くでしょう。

 

私の場合は、今まで人に恵まれてきたから、これからも大丈夫。

出会いう人は全て学びになるから何があっても大丈夫。とか自分に言う時があります。

 

まとめ

 

これらを時と場合によって使い分ける感じが良いのでしょうね。

 

ちなみに【思考は～】の言葉はマザー・テレサが言ったと思っているのは日本だけという説もあるそうです。

 

本当は誰が言ったのかは謎なんですが、マザー・テレサが言った事にしておきましょう

その方が考えなくていいですしね。

 

 本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございました。