姿勢が悪くて背中が出っ張ってきたら！身体を横に倒すと治りますよ。

こんにちわ～

 

日々のお仕事で身体のくせが必ず出てきます。

 

今日は背中が凝る方や背中の変形が気になる方に簡単な治し方を紹介します。

 

その前に身体のメカニズムを少し・・

 

 

身体は横に倒す事を側屈と言います。

この側屈を片方だけ繰り返していると怖いことになるんです！

 

右に倒すのを繰り返していると左の背中が盛り上がります。

 

そして左に倒すのを繰り返していると右の背中が盛り上がるんです。

 

背骨は積み木のように骨が積み上がっていて腰の骨を腰椎、背中の骨を胸椎といいます。

 

この腰椎と胸椎は横に倒すと回る性質があるのですが、肋骨の関係で前記のような回り方となり背中が盛り上がってしまいます。

 

側湾症にも繋がってしまうので知らないと恐ろしいですね。

 

しかし予防法は以外と簡単です！

 

盛り上がってる背中の方に側屈すれば逆の動きになり元に戻ってくるんですね。

 

具体的に知りたい方はライン＠を登録して「側弯症」とメールを頂けると詳しくお伝えします。

 

本日記事を読んで下さりありがとうございました。

 

背中のコリは首こり改善から

 

文京区白山　唯一の首こり専門整体　

リラックスセラピー整体院   揺る　(ゆる)

          

   

LINEからも予約出来ます！

友達登録して頂くと限定クーポンもプレゼント中です。

こちからhttp://line.me/ti/p/%40rwg2524l

#腰痛　#整体　#文京区　＃首こり

 

 #文京区整体　＃首マッサージ