19日 1月 2019

21日 12月 2018

年末になって膝の内側が痛いあなたへ 寒くなると体が硬くなるため、節々が痛くなると思います。 こんな時はゆっくりと休んでいたいですが、年末はやることがいっぱいあります。 掃除だったり、買い物行ったり、料理をしたり、忘年会や飲み会もありますね。 体調を壊す環境が整っています。 そんな時は体のケアを少しだけしてみましょう。...