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揺るぎない身体と心を作る整体 揺る
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2019年03月09日 - ニュートンに学ぶ！重力を利用して肩こりを良くする方法
2019年01月31日 - 文京区白山、千石発！スマホ首はなりたくてなるわけではない！予防方法その①
2019年01月19日 - 豊島区巣鴨、千石発！あぐらが膝を痛める！３つの原因とは
2019年01月15日 - 豊島区巣鴨発！認知症改善には歌とダンスを取り入れると効果抜群の訳
2019年01月13日 - 脳は損傷しても回りの組織で補う！
2019年01月11日 - 四十肩は骨盤や肩の関節の歪みから起こります。歪みの改善法は軸圧にありました。
2019年01月10日 - 痴漢撃退法は日頃の鍛練にあり
2019年01月09日 - テニス肘の原因は肩のズレにありました。
2019年01月08日 - 見方を変えれば全ては喜びに溢れる方法
2019年01月06日 - 人間関係でイラついた時の対処法
2019年01月06日 - 被害妄想になりやすい人は一歩引いてみるクセをつけるといいですよ。
2019年01月03日 - 死後の世界は物質的な物は持ち込めない世界！唯一必要なのは繋がりを大切にする事！
2019年01月03日 - 過度な食事制限は危険！過度な健康思考も見直そう！
2019年01月02日 - 日本人は睡眠不足です！原因はオレキシンというホルモンにあった！
2019年01月01日 - 要注意！脳は都合良く記憶を書き換えてしまう！
2018年12月31日 - 匂いは脳に直接届く！アロマを使い認知症を予防しよう。
2018年12月30日 - 認知症と誤診される正常圧水頭症とは
2018年12月29日 - IT時代にアナログを取り入れて豊かに暮らそう！
2018年12月28日 - ミラーニューロンを使って成功する方法
2018年12月27日 - スマホ認知症はイマジネーションを使って予防しよう！
2018年12月26日 - 脳の4つの領域を知って認知症を予防しよう
2018年12月25日 - MCI(軽度認知機能障害)場所や時間が分からなくなったら要注意！見当識障害とは
2018年12月24日 - 脳がストレスを感じる扁桃体を騙して快適になる
2018年12月23日 - スマホをやり過ぎて内巻き肩に！おしりを鍛えて元に戻す方法
2018年12月22日 - 困る事は収入が上がる起爆剤！困った時をチャンスに変えよう
2018年12月21日 - 寒くて歩くと膝が痛くなってきたあなたへ
2018年12月20日 - 猫背が気になる！簡単壁にもたれるだけで姿勢が良くなる方法
2018年12月19日 - 転ばぬ先の腸腰筋を鍛えて転倒予防！
2018年12月18日 - 意見の食い違いを未然に防ぐには○○する事
2018年12月17日 - 自由な世界を満喫する！唯一の方法
2018年12月16日 - うまく行くには感覚を磨け！感覚的思考とは
2018年12月15日 - たった１０回・足の指をケアしてふくらはぎの張りを予防しよう！
2018年12月15日 - しりとりで、海馬を刺激して記憶力低下を防ごう！
2018年12月13日 - スマホの使いすぎで腱鞘炎になったら肩甲骨をほぐす事で予防する！
2018年12月12日 - 潜在意識をコントロールして脳に休息を与えよう
2018年12月11日 - 休んだら痛いだけ、ぎっくり腰治し方は歩く事だった！
2018年12月10日 - 楽な座り方を知って姿勢を直す方法
2018年12月09日 - 質の高い睡眠方法はポジショニングで決まる！安眠ポジショニング法をご紹介
2018年12月08日 - ダイエット、ファスティングは必要ない！BMIを知って長生きしよう
2018年12月07日 - 肩こりは鎖骨が動かない事でおこります。鎖骨を動かして改善！
2018年12月06日 - 干支がいのしし年！性格に合った健康法
2018年12月05日 - 親の円背を治す方法は壁ドンを勧めよう
2018年12月04日 - 笑いの効果で健康になれるコミュニケーション術
2018年12月03日 - 睡眠不足解消のツボは脳天にあり！頭をほぐして良質な睡眠を
2018年12月02日 - 頭がぼーっとする為、集中できないあなたへ！すぐに試せる３つの方法。
2018年12月02日 - 肩こりから腕がしびれるあなたへ！厳選二つの筋肉をほぐして治す方法はこちらより
2018年11月30日 - テニス肘でお悩みのあなたへ！シンプルセルフケアは四つん這いになる事です。
2018年11月29日 - 寝違えはアイシングした方が良いか？暖めた方が良いか？適切な処置をお伝えします。
2018年11月28日 - 突然怪我をしてしまった！骨折か打撲か？それが問題だ・・・迷ったら腫れ具合を確認です。
2018年11月28日 - 頑固な肩こり、首こりに耳の裏の骨を触ると楽になりますよ。
2018年11月26日 - 落語！寿限無に学ぶ、何でもくっければいいわけではない！
2018年11月25日 - 五十肩はなぜなってしまうのか？内巻き肩を治さねば治らない。
2018年11月24日 - 身体の緊張を緩めるには！〇〇を摘まめば一瞬で緩みますよ
2018年11月23日 - ストレスフリーはストレスに！視点を変えてストレス発散！
2018年11月22日 - 本日のブログは気持ちの話、成功の法則は〇〇な人になる事！
2018年11月21日 - バサッとする話
2018年11月20日 - 改めまして！整体院【揺る】代表の自己紹介です。
2018年11月19日 - 頭の付け根、首の付け根、どっちが凝りますか？小菱形筋をほぐすと楽になりますよ。
2018年11月18日 - ふくらはぎの緊張は首や肩こりに繋がっている！ふくらはぎを調整しよう。
2018年11月17日 - 顔のたるみ、目じりのシワ、薄毛が気になるあなたへ！頭をマッサージすれば防げます。
2018年11月16日 - 問診は〇〇事を意識すると患者様と気持ちを共有できる。
2018年11月15日 - 知らなきゃ良かった！体に悪い事 でも知って良かった体に良い事！
2018年11月14日 - どこかで会った気がする？平行世界から考える「これでいいのだ！」
2018年11月13日 - リラクゼーションは最高！リラックスして免疫力を上げよう
2018年11月12日 - マザーテレサの名言から学ぶ【思考】の大切さを知ると行動力が増しますよ
2018年11月11日 - 頭が熱い時は氷嚢でアイシングして脳パフォーマンスを高めよう
2018年11月10日 - 頭で考えずお腹で物を考える方法 お腹は不思議な力を持っている・・
2018年11月09日 - 筋膜リリースの簡単な方法！ 掃除機をイメージするとにゅるにゅるほぐれますよ
2018年11月08日 - 山登りで疲れない身体の使い方は全身で登ることでした。
2018年11月07日 - 肩こりの原因は様々です！当てはまる事はありますか？
2018年11月06日 - 四つん這いは凄い！赤ちゃんに学ぶハイハイで感覚を研ぎ澄まそう。
2018年11月05日 - マーベル！アベンジャーズのアイアンマンを見て腰が痛くなったら歩いて治そう
2018年11月04日 - 五十肩の原因は肩ではなかった！腰を治す必要がありました。
2018年11月03日 - 情熱大陸大陸に負けない情熱を持つには、自分の感情に気付くこと！
2018年11月02日 - 自分の欲してる事が分かっていれば、全て解決します！その為に一休み。
2018年11月01日 - 腰痛は自分で治せます。スクワットで腰痛撃退！
2018年11月01日 - 歩くと腰痛は治ります！理想は４２分ですが少しでも効果がありますよ
2018年10月30日 - 膝がピーンと伸びてるタイプ、膝が曲がるタイプで重心が変わるんです！
2018年10月28日 - 知ってると得をする、膝の痛みは股関節との連動で解決します！
2018年10月28日 - 膝の痛みの原因！歩く時の身体の反応について知っておくと得する事
2018年10月24日 - 寒い時期に足が突然！こむら返りになる３つの原因
2018年10月24日 - 発表します！効果的なマッサージをする３つのポイント
2018年10月22日 - 肩こり、スマホこりを治すには！ペットボトルを頭に乗せよう。
2018年10月21日 - スマホを使いすぎて頭が熱くなったら要注意！頭を冷やして脳を守ろう！
2018年10月21日 - 腱鞘炎のちょっとした治し方は、皮膚を摘まんだり、伸ばしたりする事でした。
2018年10月19日 - 身体の歪みはどこを見ればいいんですか？４つの関節をチェックして下さい。
2018年10月17日 - 肩こりや首こりの方はバンザイのポーズをするといいですよ。
2018年10月17日 - スマホ首で首がこる方が知っておきたい４つの予防法はこちらです！
2018年10月14日 - 首や肩が凝っている時は耳の後ろの乳様突起を触ると楽になります。
2018年10月12日 - 脳と皮膚は同じ部屋にいた。脳をリラックスさせるには皮膚を優しく触れるといいですよ。
2018年10月11日 - 姿勢が悪くて背中が出っ張ってきたら！身体を横に倒すと治りますよ。
2018年10月10日 - アロマはアルツハイマー型認知症に効果はあるの？
2018年10月09日 - 目の疲れ眼精疲労には天柱というツボを刺激して脳を活性化しよう
2018年10月08日 - SNSやり過ぎて頭が疲れた時に、脳天に唐竹わり！で百会を刺激すればスッキリ
2018年10月06日 - 脳トレは認知症予防に効果がある？面倒な事をすると記憶力低下を防ぎます。
2018年10月05日 - 首のこりをほぐすには、ここを触る！その場所は梵のくぼの上にありました。
2018年10月03日 - ゴーストバスターズのマショマロマンに学ぶやりたいのに出来ていない事を減らす方法
2018年10月02日 - 脳で疲労を感じていた！身体が疲れる原因は脳です。脳を癒して健康な体になる
2018年10月01日 - 首は背中まで首！？首の筋肉は背中へ繋がってました。背中をほぐして首を楽にしましょう
2018年09月30日 - 文京区整体院揺るによる首のマッサージはブリッジをイメージする事だった。
2018年09月28日 - 認知症予防に匂いを使う事は大切です！匂いで脳の記憶を蘇らせよう。
2018年09月13日 - 不思議な感覚！骨を押さえて痛みが消える ボーンストレッチ前腕茎状突起編
2018年09月07日 - マズローの欲求から見る褒められたい！のは当たり前
2018年08月20日 - スマホ首で頭がぼや～として頭痛のあるあなたへ！首を守る唯一の方法
2018年08月16日 - 事務仕事で肩凝りがひどいあなたが知っておくべき肩凝り解消法は〇壁に手をつくだけ！
2018年08月14日 - 緊急事態！職場で急に腰が痛くなった時 知っておくべき３つの事
2018年08月12日 - ぎっくり腰の治療の後に自転車に乗ると腰が痛くなる？自転車は腰に悪影響をおこします！
2018年08月11日 - ぎっくり腰やヘルニアで腰痛がある時は歩いた方がいいですか？
2018年08月11日 - なぜ？足は痺れてしまうの？答えは神経が引っ張っぱられているからなんです
2018年08月09日 - やっと出た！足裏の重心に知らないとＯ脚になってしまいます。重心を変えてＯ脚を防ぎましょう。
2018年08月08日 - 歩くと膝が痛いあなたへ発見！足首を治せば膝の痛みも消えて楽になります
2018年08月06日 - 営業で歩く事が多いあなたへご紹介！足が疲れた時にすぐに疲れを回復するには指の【つけ根もみ】が効きます。
2018年08月05日 - 身体のバランスをとる頭の秘密を公開！ それは背骨との繋がりにあったんです。
2018年08月03日 - 足がスッキリ！足裏の痺れは開張足を防げば予防できます。その予防法は○○です。
2018年08月02日 - 膝の出っ張りが気になり出したら！ 発見しました。新しいオスグッド予防法
2018年07月08日 - 検証！膝裏伸ばしは有効なのか？やってみた
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